MEDİKAL EGZERSİZ

KALP SOLUNUM UYGUNLUĞU VE KALP HASTALIKLARI İLİŞKİSİ

479 Comments / Genel, MEDİKAL EGZERSİZ, SAĞLIK / By

Hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde en etkili yöntemlerden biri egzersizdir. Özellikle kalp hastalıklarının önlenmesi ve yönetilmesinde, risk faktörlerinin minimize edilmesinde egzersiz oldukça yüksek düzeyde etki etme potansiyeline sahiptir. Fiziksel aktivite düzeyinin artması ve egzersiz katılımı büyük oranda kalp-solunum uygunluğunun geliştirilmesi için en etkili yöntemlerdendir. Literatür, kalp hastalıkları ile kalp-solunum uygunluğu arasında ters bir ilişki olduğunu ifade …

KALP SOLUNUM UYGUNLUĞU VE KALP HASTALIKLARI İLİŞKİSİ Read More »

ALZHEIMER HASTALIĞINI ÖNLEMEDE EGZERSİZ STRATEJİSİ

333 Comments / EGZERSİZ, MEDİKAL EGZERSİZ, SAĞLIK / By

Dünyada 50 milyondan fazla kişiyi, ülkemizde ise 600 binden fazla kişiyi etkileyen Alzheimer gelecek 30 yıl içinde çağımızın en ölümcül ve yaygın hastalığı olarak kabul edilen kalp hastalığından daha yaygın görüleceği düşünülmektedir. Literatür incelendiğinde, Alzheimer hastalığına, beyindeki sinir hücreleri arasında biriken “amiloid beta plakların” ve beyin hücreleri içinde biriken “tau proteinlerin” neden olduğu düşünülmektedir. Belirtilen …

ALZHEIMER HASTALIĞINI ÖNLEMEDE EGZERSİZ STRATEJİSİ Read More »

Omurga İnstabilitesi: Rasyonel Mekanizmalar

Blog, MEDİKAL EGZERSİZ, SAĞLIK / By

Alt sırt ağrısı, bireylerin günlük yaşamlarını negatif etkileyen önemli bir problemdir (Andersson ve ark., 1982; Frymoyer ve ark., 1983; Morris, 1985; Spengler ve ark., 1986). Etiyolojisi tam olarak bilinmemesine rağmen günümüzde hala en etkili tedavi yöntemi konusunda fikir birliği de bulunmamaktadır (Panjabi, 1992; White ve Gordon, 1982). Literatür açısından, omurga instabilitesi alt sırt ağrısının en …

Omurga İnstabilitesi: Rasyonel Mekanizmalar Read More »