Bu hafta “Fonksiyonel Gelişim Yaratmak: Skapular Stabilizasyon” webinar programında aşağıdaki konu başlıklarını konuşacağız. Webinar’a aşağıdaki formu doldurarak katılabilirsiniz. Webinar Programında Neler Konuşacağız? 📌 Fonksiyonellik Nedir? 📌 Fonksiyonel Gelişim Yaratma Stratejileri Nelerdir? 📌 Skapular Stabilizasyonun Önemi? 📌 Skapular Stabilizasyon Geliştirme Stratejileri?
Bu hafta “Dehidrasyon: Sağlık ve Performans İlişkisi?”webinar programında aşağıdaki konu başlıklarını konuşacağız. Webinar’a aşağıdaki linke tıklayarak katılabilirsiniz. Webinar Programında Neler Konuşacağız? 📌Dehidrasyon Nedir? 📌Dehidrasyonun Fizyolojik Etkileri? 📌Dehidrasyon Belirleme Yöntemleri? 📌Dehidrasyon Sağlık ve Performans İlişkisi?
Bu hafta “Oturma Süresi: Morbidite ve Mortalite Nedeni Olabilir Mi?” webinar programında aşağıdaki konu başlıklarını konuşacağız. Webinar’a aşağıdaki linke tıklayarak katılabilirsiniz. Webinar Programında Neler Konuşacağız? 📌 Oturma Süresi: Metabolik Süreçlere Etkileri? 📌 Oturma Süresinin: Kas-İskelet Sistemi Üzerine Etkileri? 📌 Modern Dünya Oturma ve Hareketsizlik Döngüsü? 📌 Oturma Yönetme Stratejileri?
Bu hafta “Obezite ve Diyabet Kader Mi?”webinar programında aşağıdaki konu başlıklarını konuşacağız. . 📌 Sayıların Dili İle Obezite ve Diyabet? 📌 Obezite ve Diyabet Risk Faktörleri? 📌 Obezite ve Diyabet Önlemede: En Etkili Stratejiler? 📌 Optimal Egzersiz Stratejileri?
Bu hafta webinar programında “Kanser Önleme Aracı: Egzersiz ve Fiziksel Aktivite” başlığını konuşacağız. . Modern dünyanın yaygınlaşan en ölümcül hastalığı olan kanseri önlemede etkili olabilecek stratejileri inceleyeceğiz.
Bu hafta “Etçil vs Otçul: Pre-historik Beslenme ve Egzersiz” webinar programında aşağıdaki konu başlıklarını konuşacağız. . 📌 Avcı-Toplayıcı Yaşam ve Beslenme? 📌 Carnivore – Herbivore – Omnivore Beslenme? 📌 Beslenme Tarzı Sağlık İlişkisi? 📌 Optimal Beslenme ve Egzersiz Stratejileri?
Bu hafta webinar programında Ramazan ayına özel bir konu tartışıyoruz. Oruç: Sağlık,Hastalık ve Zindelik İlişkisini konuşuyoruz. Oruç uygulamlarının sağlık gelişimi üzerine muhtemel etkileri nelerdir. Hastalık önleme aracı olarak oruç uygulamalarının etki mekanizmaları.
Bu hafta “Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman Metodolojileri (HIIT)” webinar programında aşağıdaki konu başlıklarını konuşacağız. Webinar’a aşağıdaki linke tıklayarak katılabilirsiniz. Webinar Programında Neler Konuşacağız? 📌 Aralıklı İnterval Antrenman Felsefesi? 📌 Neden HIIT Yapmalıyız (Kimler İçin)? 📌 İnterval Antrenman: Mitokondri Restorasyonu ve Gelişimi? 📌 HIIT Antrenmanı Planlama Kriterleri? 📌 Düzeye ve Zone Yaklaşımına Göre HIIT Seçenekleri? 📌 …
Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman Metodolojileri (HIIT) Read More »
Bu hafta “Yaygın Postürel Bozulmalar ve Egzersiz Stratejileri: Pelvik Tilt Sorunları”webinar programında aşağıdaki konu başlıklarını konuşacağız. Webinar’a aşağıdaki linke tıklayarak katılabilirsiniz. Webinar Programında Neler Konuşacağız? 📌Lumbo-Pelvik Kalça Kompleksi Anatomisi ve Fonksiyonelliği? 📌Pelvik Tilt Sorunlarını Besleyen Faktörler? 📌Pelvik Tilt Türleri? 📌Pelvik Tilt ve Postürel Bozulma Bağlantısı? 📌Pelvik Tilt Önleme Stratejileri? 📌Pelvik TiltSorunları: Egzersiz Stratejileri?
Bu hafta “Egzersiz ve Sindirim Sistemi Sağlığı” webinar programında aşağıdaki konu başlıklarını konuşacağız. Webinar Programında Neler Konuşacağız? 📌Sindirim Sistemi Fizyolojisi? 📌Sindirim Sistemi ve Toplam Sağlık İlişkisi? 📌Sindirim Sistemini Etkileyen Faktörler? 📌Egzersiz ve Sindirim Sistemi Birlikteliği? 📌Toparlanma ve Sindirim Sistemi İlişkisi?
