Merhabalar. Ocak ayını bitirdik. Ocak ayında spor ve sağlık alanında yaşanan gelişmeleri, @Emirbkkl hoca ile birlikte değerlendirdiğimiz, keyifli bir video hazırladık. Bu ayın değerlendirmesinde sosyal medya da video yorumlayan herkese inanmalı mıyız? Bilimsel bir konuşma yada veriyi nasıl değerlendirmeliyiz? Protein alımı nasıl planlanmalı? Güç ve kuvvet aktarımının denge ile ilişkisi nedir? Yüzme kas kütlesini arttırır mı? gibi sizden gelen sorulara yanıt verdik. Ayrıca yine sizlere katkıda bulunacağına inandığımız yeni kitap önerilerinde de bulunduk. Bu keyifli videomuzu sakın kaçırmayın!!
