Bizim için klasikleşmiş bir yayın olan bu soru-cevap videomuzda yine önemli konulara değindik! Kaliteli uyku nasıl olmalıdır? Karın kasları nasıl belirginleşir? Hamile bireylerde egzersiz stratejileri nasıl olmalıdır? gibi çok önemli konulardan konuştuk. Sizde merak ettiklerinizi instagram hesabımız üzerinden yada bu videonun yorumlar bölümünden bizlere sorabilirsiniz. Herkese iyi seyirler 😎
